熱中症に効くツボ2 - 下高井戸整骨院

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熱中症に効くツボ2 2023年7月8日

熱中症に効くツボ2

皆さんこんにちは！下高井戸整骨院　院長　吉留です！

まだ7月に入ったばかりなのに暑さがひどいですね😫皆さん体調は大丈夫でしょうか？

熱中症で救急搬送される方が増えているみたいなので以前紹介したものとは別のツボをいくつか紹介したいと思います。

紹介する前にプライベートを少し公開します😆需要があるかは分かりませんが(笑)

先日久しぶりに妻と休みが合ったので、娘と三人であきる野に有る「とっても自然なマイクロブタカフェ　pignic cafe」に行って参りました。可愛い子豚達と触れ合いながらゆっくりと家族の時間を過ごすことが出来ました😊

近づいてくる子豚に大興奮の娘でした(*^^*)その時の写真を載せておきます。

熱中症に効くツボですが今回は４つ紹介したいと思います。下記ツボの場所に凍らせたペットボトルなどで冷やしてあげると効果的です。

商陽(しょうよう)：人差し指の親指側の爪の根本に有るツボ、こもった熱を取り去る作用があります。消化器系や呼吸器系の症状にも効果的です。

人中(じんちゅう)：鼻の下のくぼみで、鼻と上唇の中間に有るツボ。体内にこもった熱が発散しやすくなり、熱中症による倦怠感や脳溢血や軽いめまいなどにも効果があると言われています。

復溜(ふくりゅう)：内くるぶしから指3本分上でアキレス腱の前に有るツボ。汗を出しやすくして体温調整をしやすくする。腎臓の働きを高める効果も期待できます。

大包(だいほう)：脇の下6番目の肋骨のすぐ下にあるくぼみ。胸の下から真横にたどった線と、脇から真下に向かった線で交差する位置に有るツボ。また、腕を組んだときに、両方の手のなか指の先が当たる部分。左右にあります。汗を抑制するツボ。ドロドロとした臭いのきつい塩分を含んだ汗は悪い汗と言われていて、熱中症になりやすいので、汗をかきやすい方にオススメです。熱を放出する効果も期待できます。