こんにちは！院長の吉留です！！

最近妻も私も仕事が忙しく全然遊んであげれてなかったせいか、娘がストレスが溜まってお腹の調子を崩していました😢

いくら忙しくても時間を作ってあげないと駄目ですね、反省しています(-_-;)

少し回復したので先日のお休みの時に娘とよみうりランドにデートに行ってまいりました！写真はその時の写真です。可愛くてたまりません😄

今回はストレスに効果のあるツボを紹介したいと思います。

百会(ひゃくえ)：両耳を結んだ線と正中線が交わる所、頭のてっぺんにあるツボ。ストレスで神経過敏になっている時にオススメです。百会は「百　（多種・多様）」のツボの道が「会　（出会う・交わる）」という意味を持っていて、様々な症状に効果があるツボです。

神門(しんもん)：手のひら側で手首の小指寄りの端にあるくぼみにあるツボ。ストレスで気がめいった時にオススメです。不眠、どうき、便秘、緊張、ため息、物忘れ等にも効果が期待できます。

郄門(げきもん)：腕の内側、手首の真ん中と肘のシワを結んだ線のほぼ中央にあるツボ。ストレスでイライラする時にオススメです。他にも循環器、呼吸器系の症状に対して効果が高く、動悸や息切れ、胸部の不快感、胸痛、喉が痛い、咳がひどいなどの症状によく用いられます。

鍼灸師・按摩マッサージ指圧師　吉留　宏

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