こんにちは！

下高井戸整骨院です！

ここ数日は30℃近くまで気温が上がっていましたが、

今日は一気に気温が下がり、雨も降ってかなり肌寒く感じますね☔

このような急な気温低下や雨の日は、

👉「腰痛がつらい…」

👉「身体が固まる…」

というご相談がとても増えます。

最近、下高井戸整骨院でも

雨の日や冷えによる腰痛のご相談が増えています。

なぜ雨の日に腰痛が悪化するの？

雨の日は、

・気温低下

・気圧の変化

・身体の冷え

などによって筋肉が緊張しやすくなります。

特に腰まわりは、

冷えや血流低下の影響を受けやすいため、

👉腰が重い

👉動き始めが痛い

👉立ち上がりがつらい

といった症状が出やすくなります。

デスクワークの方も要注意！

最近はデスクワークやスマホ使用時間が長く、

腰まわりに負担がかかっている方も多いです。

長時間同じ姿勢が続くことで、

・骨盤まわりの筋肉が硬くなる

・血流が悪くなる

・腰への負担が増える

といった状態につながります。

そこに気温低下や雨が重なることで、

腰痛が悪化するケースも少なくありません。

放っておくと慢性化することも…

「そのうち良くなるかな」と放置してしまうと、

👉腰痛が長引く

👉身体のだるさが抜けない

👉肩こりや首こりも悪化

といった状態につながることもあります。

早めのケアがとても大切です！

下高井戸整骨院でできるケア

当院では、

・手技療法

・骨盤矯正

・ハイボルテージ治療

・鍼治療

などを組み合わせ、

状態に合わせた施術を行っています。

筋肉の緊張を和らげ、

血流を促進することで、

雨の日や冷えによる腰痛改善を目指します。

一人で抱え込まずご相談ください

下高井戸整骨院は、

スタッフ同士もワイワイした明るい雰囲気の整骨院です😊

施術だけではなく、

「最近腰が重くて…」

「雨の日になるとつらくて…」

など、日常のお悩みをご相談される方も多くいらっしゃいます。

少しでもリラックスできる時間を過ごしていただければと思います！

下高井戸で腰痛にお悩みの方へ

・最近腰痛が悪化している

・雨の日に身体がつらい

・冷えで腰が固まりやすい

・骨盤矯正や整体を受けたい

そんな方はぜひ一度ご相談ください！

雨の日や冷えによる腰痛は

👉早めのケアがポイントです！

ご来院お待ちしております😊