こんにちは！

下高井戸整骨院です！

最近、

「頭痛が増えた…」

「頭が重い…」

そんな症状を感じていませんか？

実はこの時期、下高井戸整骨院でも

👉頭痛や首こりのご相談が増えています。

その原因のひとつが

「5月の気温差」です。

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なぜ5月は頭痛が増えるの？

5月は日によって気温差が大きく、

暑い日と涼しい日が繰り返されます。

この急な変化によって、

身体は無意識にストレスを受けています。

特に影響を受けやすいのが

👉自律神経です。

自律神経が乱れることで

・血流低下

・筋肉の緊張

・疲労の蓄積

などが起こり、

頭痛や首こりにつながりやすくなります。

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特にこんな方は要注意！

・デスクワークが多い

・スマホを見る時間が長い

・肩こりや首こりがある

・睡眠不足気味

・疲れが抜けにくい

こういった方は、

気温差の影響を受けやすくなります。

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頭痛だけじゃない？一緒に出やすい症状

5月の不調は頭痛だけではありません。

・首や肩の張り

・身体のだるさ

・集中力低下

・眠りが浅い

といった症状も一緒に出やすくなります。

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放っておくと慢性化することも…

「そのうち良くなるかな」と我慢してしまうと、

👉頭痛が頻繁に出る

👉肩こりや首こりが悪化

👉疲れが抜けない状態が続く

といったケースも少なくありません。

早めのケアがとても大切です！

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下高井戸整骨院でできるケア

当院では

・手技療法

・骨盤矯正

・ハイボルテージ治療

・鍼治療

などを組み合わせ、

身体の状態に合わせた施術を行っています。

筋肉の緊張を和らげ、

血流を促進することで、

頭痛や首こりの改善を目指します。

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一人で抱え込まずご相談ください

下高井戸整骨院は、

スタッフ同士もワイワイした明るい雰囲気の整骨院です😊

施術だけではなく、

「最近疲れていて…」

「仕事が忙しくて…」

など、日常のお悩みをご相談される方も多くいらっしゃいます。

少しでもリラックスできる時間を過ごしていただければと思います！

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下高井戸で頭痛や首こりにお悩みの方へ

・最近頭痛が増えた

・首や肩がつらい

・気温差で体調が崩れやすい

・骨盤矯正や整体を受けたい

そんな方はぜひ一度ご相談ください！

 

お問い合わせはこちらから！

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土日祝　10時～12時　14時～18時

第一日曜日　10時～15時休憩なし

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