先日まで大きな盛り上がりを見せていたWBC。

惜しくも日本代表は悔しい結果となってしまいましたが、最後まで全力で戦う姿に元気をもらった方も多いのではないでしょうか。

下高井戸整骨院でも、患者さまと試合の話題で盛り上がることも多く、日本代表の熱いプレーに感動された方も多かったように感じます。

結果は残念ではありましたが、日本代表の皆さんには本当にお疲れ様でしたという気持ちですね。

そんなWBCの熱戦が終わり、気がつけば3月も後半。

この時期は年度末で忙しくなり、身体の疲れが出やすい時期でもあります。

年度末は身体の不調が出やすい時期

3月は仕事や生活の変化も多く、普段より身体に負担がかかりやすい時期です。

例えば

・デスクワークが増える

・長時間同じ姿勢が続く

・疲労が溜まる

・睡眠不足になる

といった生活が続くことで、首や肩、腰に負担がかかりやすくなります。

下高井戸整骨院でもこの時期は

・肩こり

・首の痛み

・腰痛

・ぎっくり腰

などのご相談が増える傾向があります。

その不調、身体からのサインかもしれません

「少し疲れているだけだから大丈夫」

「そのうち良くなるだろう」

と思っていると、筋肉の緊張や身体のバランスが崩れたままになり、症状が長引いてしまうこともあります。

身体の不調は、早めにケアすることで悪化を防ぐことにもつながります。

下高井戸整骨院では、身体の状態を確認しながら

・筋肉のバランス調整

・骨盤バランスのケア

・身体の動きのチェック

などを行い、身体の負担を減らしながら症状の改善を目指していきます。

WBCお疲れ様でした企画！下高井戸スタンプ2倍Week

下高井戸整骨院では、日本代表への感謝の気持ちも込めて

WBCお疲れ様でした企画！

📅3月23日(月)～3月29日(日)

✨下高井戸スタンプ2倍Weekを開催します！

年度末で疲れが溜まりやすいこの時期、身体のケアをする良いタイミングでもあります。

首・肩こりや腰の疲れなど気になる方は、ぜひこの機会に身体のケアをしていきましょう。

身体の違和感は早めのケアを

「肩や腰が少し重い」

「疲れが取れない」

「身体が固くなっている感じがする」

そんな違和感も、身体からのサインかもしれません。

下高井戸で身体の不調が気になる方は、下高井戸整骨院までお気軽にご相談ください。

皆さまのご来院お待ちしております。

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