今日は朝から急に雪が降ったり、その後は雨に変わったりと不安定な天気になりましたね。

このような 急な天候の変化は、実は身体の不調を引き起こしやすいタイミングでもあります。

特にこの時期は

・急な雨

・雪による気温低下

・気圧の急激な変化

これらが重なり、身体に大きな負担がかかります。

実際に 下高井戸整骨院でも、このような天候の日は

• 首・肩の強いコリ

• 頭痛

• 腰痛

• 身体のだるさ

• 関節の痛み

といった症状を訴える方が増える傾向があります。

なぜ雨や雪の日は不調が出やすいのか？

理由の一つが 気圧の変化です。

雨や雪が降る前後は気圧が低下し、自律神経のバランスが乱れやすくなります。

すると筋肉が緊張しやすくなり、血流も悪くなります。

その結果、

・肩こり

・首の痛み

・頭痛

・腰痛

などの症状が出やすくなります。

さらに今日は朝に雪が降ったことで、急激な気温低下も起きています。

寒さによって筋肉が硬くなり、普段よりも身体が動きにくくなるため、痛みや違和感を感じやすくなるのです。

雨や雪の日はぎっくり腰にも注意

このような日は、実は ぎっくり腰が起こりやすい日でもあります。

筋肉が硬くなった状態で

・重い荷物を持つ

・急に身体をひねる

・長時間同じ姿勢でいる

といった動作をすると、腰に大きな負担がかかります。

「朝は大丈夫だったのに急に痛くなった」というケースも少なくありません。

不調を感じたら早めのケアを

気圧や気温による不調は、我慢していると長引くことがあります。

下高井戸整骨院では、

・筋肉の状態を確認した施術

・骨盤矯正による身体バランスの調整

・ハイボルテージ治療による痛みのケア

・鍼灸治療による自律神経の調整

などを組み合わせ、その方の症状に合わせて施術を行っています。

「雨の日になると体調が悪い」

「最近なんとなく身体が重い」

そんな症状も身体からのサインかもしれません。

急な天候の変化で体に違和感を感じた方は、早めのケアをおすすめします。

お身体のことで気になることがありましたら、

下高井戸整骨院までお気軽にご相談ください。

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