WBCが盛り上がっていますね。日本代表が3連勝と素晴らしいスタートとなり、試合を見るのが楽しみになっている方も多いのではないでしょうか。

院でも患者さんと「昨日の試合見ました？」といった話題になることが多く、スポーツの力で元気をもらえると感じています。

ただ、この時期は試合の盛り上がりと同時に、花粉の影響による身体の不調を感じている方も増えてきています。

花粉の季節は身体の不調が出やすい

春になると花粉症の症状でお悩みの方が増えてきます。

一般的には

・くしゃみ

・鼻水

・目のかゆみ

といった症状が知られていますが、実は花粉の影響で身体のだるさや頭痛、首肩こりを感じる方も少なくありません。

花粉症の影響で身体の免疫反応が活発になると、自律神経のバランスが乱れやすくなります。その結果、身体の緊張が強くなり、首や肩、背中の筋肉が硬くなりやすくなることがあります。

花粉症と首肩こりの関係

花粉症の時期は次のような理由で身体に負担がかかりやすくなります。

・鼻づまりで呼吸が浅くなる

・無意識に肩に力が入る

・睡眠の質が低下する

こうした状態が続くことで、首や肩、背中の筋肉が緊張しやすくなり、身体の不調につながることがあります。

また、長時間スマートフォンを見たり、デスクワークが続いたりすると、姿勢の崩れからさらに負担がかかることもあります。

身体のケアで不調を軽減

下高井戸整骨院では、筋肉の緊張をやわらげる施術や骨盤矯正などを行いながら、身体のバランスを整えるケアを行っています。

花粉の時期に多い

・首こり

・肩こり

・頭痛

・身体のだるさ

といった症状に対しても、身体の状態を確認しながら施術を行っています。

春は身体のケアが大切な季節

春は気温の変化や花粉の影響などで、身体のバランスが崩れやすい季節でもあります。

「最近なんとなく身体が重い」

「首や肩がガチガチ」

「頭痛が出やすい」

このような症状がある方は、無理をせず早めのケアがおすすめです。

下高井戸整骨院では、身体の状態を確認しながら、その方に合った施術をご提案しています。

日本代表の活躍を楽しみにしながら、身体のケアもしっかり行っていきましょう。

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