雨の日や天気が崩れる前になると、

「頭が重い」「体がだるい」「腰や関節が痛む」

といった不調を感じたことはありませんか？

実はこれ、気のせいではなく身体の仕組みとして起こる現象です。

下高井戸整骨院にも、雨の日を境に不調が強くなる方が多く来院されます。

雨の日に不調が出やすくなる3つの理由

① 気圧が下がり、自律神経が乱れやすくなる

雨の日は気圧が低下します。

気圧が下がると、身体は環境の変化に対応しようとして自律神経が過剰に働く状態になります。

その結果

・頭痛、偏頭痛

・だるさ、眠気

・めまい

・集中力の低下

といった不調が起こりやすくなります。

② 血流が悪くなり、痛みが出やすくなる

気圧が下がると血管が拡張しやすくなり、

血流のコントロールがうまくいかなくなることがあります。

特に

・肩こり

・腰痛

・関節の痛み

・古傷の違和感

が出やすく、**「雨の日になると痛みが強くなる」**と感じる方が多いのはこのためです。

③ 骨盤や姿勢の乱れがあると影響を受けやすい

骨盤や背骨のバランスが崩れている状態では、

筋肉や関節にかかる負担が偏りやすくなります。

その状態で気圧が下がると

・筋肉が緊張しやすい

・血流がさらに滞りやすい

・神経への刺激が強くなる

ため、雨の日の不調がより強く出てしまいます。

雨の日の不調は「我慢するもの」ではありません

「天気が悪いから仕方ない」

「雨の日は調子が悪くなるもの」

そう思って我慢している方も多いですが、

身体のバランスを整えることで、雨の日の不調は軽減できます。

下高井戸 整骨院では、

痛みのある部分だけでなく、姿勢や骨盤の状態を確認しながら施術を行います。

下高井戸 整体として全身のバランスを整え、

必要に応じて下高井戸 骨盤矯正を取り入れることで、

気圧や天気の変化に影響されにくい身体づくりを目指します。

雨の日こそ、早めのメンテナンスがおすすめです

・雨の日に頭痛やだるさが出やすい

・腰や関節の痛みが天気で変わる

・最近疲れが抜けにくい

こうした症状がある方は、

悪化する前に一度お身体の状態をチェックしてみてください。

下高井戸 整骨院として、

その日の体調や天候の影響も踏まえた施術をご提案しています。

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