最近は天気の変化が激しく、気圧の上下による体調不良を訴える方が増えています。

特に今日は、昨日は気圧がやや高めで安定していたものの、夜にかけて雨予報となり、気圧が急降下する可能性があります。

こうした「気圧の変化」は、自律神経に影響を与え、さまざまな不調を引き起こします。

気圧が「上がる」ときに起こりやすい不調

気圧が上昇するタイミングでは、体が外から圧迫されるような状態になり、

筋肉が緊張しやすく、血流が滞りやすい傾向があります。

代表的な症状

・肩こり、首こり

・背中の張り

・腰の重だるさ

・関節の動かしにくさ

特にデスクワークが多い方は、筋肉のこわばりが強くなりやすく、

「いつもの肩こりが悪化した」というケースも少なくありません。

気圧が「下がる」ときに起こりやすい不調（※今日はここに注意）

一方、気圧が下がるときは、体が膨張する方向に働き、

自律神経のバランスが乱れやすくなります。

出やすい症状

・頭痛、偏頭痛

・めまい、ふらつき

・眠気、だるさ

・腰痛の悪化

・古傷や関節の痛み

特に骨盤や背骨のバランスが崩れている状態だと、

こうした気圧変化の影響を受けやすくなります。

気圧不調には「骨盤・姿勢バランス」が重要です

下高井戸整骨院・下高井戸整体では、

単に痛いところだけでなく、骨盤や姿勢のバランスを確認しながら施術を行っています。

骨盤の歪みが整うことで

・筋肉の無駄な緊張が減る

・血流が改善しやすくなる

・自律神経が安定しやすくなる

その結果、気圧の変化による不調が出にくい体づくりにつながります。

「なんとなく不調」は早めのケアがおすすめです

「雨が降る前から頭が重い」

「今日は腰がいつもよりつらい」

そんな感覚は、体からのサインかもしれません。

下高井戸 整骨院／下高井戸 整体として、

その日の体調や気圧の影響も踏まえた施術をご提案しています。

また、下高井戸 骨盤矯正を取り入れたケアも可能です。

気圧が下がる今日は、無理をせず、早めのメンテナンスを心がけてみてください。

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