長時間のデスクワークやスマホ操作が続くと、

「首が重い」「肩こりが取れない」「背中が常に張っている」

そんな症状に悩まされていませんか？

下高井戸整骨院にも、デスクワークが原因と思われる首・肩・背中の不調で来院される方が多くいらっしゃいます。

実はこれらの症状、首や肩だけが原因ではないケースがとても多いのです。

デスクワーク不調の本当の原因とは？

座っている姿勢が続くと、骨盤は少しずつ後ろに倒れやすくなります。

骨盤が後傾すると背中が丸まり、頭が前に出る姿勢になり、首・肩・背中の筋肉に大きな負担がかかります。

この状態が長く続くことで

・筋肉が硬くなる

・血流が悪くなる

・疲労が抜けにくくなる

といった悪循環が起こり、慢性的な不調につながってしまいます。

マッサージだけでは戻りやすい理由

「マッサージを受けると楽になるけど、すぐ元に戻る」

こう感じている方も多いのではないでしょうか。

それは、骨盤や姿勢の歪みが改善されていないままだからです。

筋肉をほぐしても、土台となる骨盤が不安定な状態では、同じ負担が繰り返しかかってしまいます。

下高井戸整骨院の整体・骨盤矯正

下高井戸整骨院では、首や肩だけを見るのではなく、

骨盤・背骨のバランスから全身を整える整体・骨盤矯正を行っています。

骨盤を正しい位置に整えることで

・姿勢が安定する

・首や肩への負担が軽減される

・不調が出にくい身体を目指せる

といった変化が期待できます。

デスクワークが多い方、姿勢が気になる方、慢性的な首・肩・背中の不調でお悩みの方は、整体や骨盤矯正を取り入れたケアがおすすめです。

不調を我慢せず、早めのケアを

「まだ大丈夫」と放置してしまうと、不調が慢性化しやすくなります。

下高井戸で整骨院・整体・骨盤矯正をお探しの方は、ぜひ一度ご相談ください。

下高井戸整骨院では、お一人おひとりの生活スタイルに合わせた施術をご提案しています。

デスクワークによる不調を、根本から改善していきましょう。

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