12月に入り、下高井戸でも本格的な寒さがやってきました。

この時期は気温差が大きく、身体が冷えやすくなることで筋肉が硬くなり、血流が低下しやすくなります。結果として、ぎっくり腰や寝違え、肩こり、頭痛、足の冷えやだるさといった不調が一気に増えるタイミングです。

特に12月は仕事の追い込みや大掃除、年末行事などで生活リズムが乱れやすく、身体に疲れが蓄積します。体調を崩しやすい条件が揃っているため、「今年の疲れは今年のうちに」ケアしておくことがとても重要になります。

下高井戸整骨院でも、この時期は例年より来院される方が増え、腰痛や首肩の痛み、足のつりなど寒さからくるトラブルが顕著です。骨盤矯正・鍼灸治療・ハイボルテージなど、症状に合わせた施術で早めに整えておくことで、悪化を防ぎ、年末年始を快適に過ごすお手伝いができます。

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🎉【年末特別企画 第1弾】スタート！

当院では、12月1日(月)〜12日(金)の平日限定で、初めての方に向けた特別キャンペーンをご用意しました。

・美容鍼　5,500円 → 4,000円

・ハイボルテージ　1,500円 → 1,000円

・ヘッドケア　1,500円 → 1,000円

・フットケア初回　2,500円 → 2,000円

冬は血流が悪くなりやすいので、美容鍼やハイボルテージ、ヘッドケアは特に効果を実感しやすい季節です。

また、足元の冷えやむくみが気になる方にはフットケアがおすすめ。むくみ改善や足の軽さを感じやすいので、年末の疲れが溜まっている方にはぴったりです。

今回のキャンペーンは【第3弾まで続く予定】ですので、今後の発表も楽しみにお待ちください。

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🔔【12月の鍼灸治療について】

12月は下記の日程で鍼灸治療がお受けできません。

👉 10日(水)／13日(土)／15日(月)／27日(土)

鍼灸をご希望の方は、別日でのご予約をお願いいたします。

寒くなると自律神経の乱れによる頭痛や胃腸の不調も増えるため、鍼灸治療をご希望される方が多くなります。スケジュールのご確認をお願いいたします。

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❄️冬に不調が増える理由

冬は気温が下がることにより、身体の血管が収縮し、筋肉や関節が硬くなる傾向があります。

その結果、

・腰を曲げた瞬間ギクッとくる

・朝起きたとき首が回らない

・肩のハリが強くなる

・足がつる、足が冷える

・頭痛が起きやすい

といった症状が増えます。

さらに、年末の忙しさから姿勢が崩れたり、睡眠不足になったりすることで自律神経にも負担がかかり、症状が強く出やすくなります。

こういった状態を放置してしまうと、年末年始の休みの間に症状が悪化したり、重いぎっくり腰を引き起こすこともあります。

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💆‍♂️冬におすすめのケア

●骨盤矯正

骨盤の歪みを整えることで、腰痛・肩こり・足のだるさが出にくい身体づくりができます。姿勢が整うことで血流が良くなり、冷え対策にもつながります。

●鍼灸治療

血流改善や自律神経の調整に優れており、冬の冷え・頭痛・ストレス症状に非常に効果的です。

●ハイボルテージ

急な痛みや強いコリに即効性があり、ぎっくり腰や寝違えなどのトラブルで多くの方に選ばれています。

●フットケア

足の冷え・むくみ・だるさをケアすることで全身の疲れが抜けやすくなり、冬場の不調予防に効果的です。

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🌟年末は「早めのケア」が大切です

12月は痛みが強くなりやすい季節です。

「何となく違和感がある」「少し張っている気がする」

そんな段階でケアを始めることで、悪化を防ぎ、快適に過ごしやすくなります。

年末の忙しさで身体を酷使しやすい時期だからこそ、早めのメンテナンスを意識していきましょう。

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下高井戸整骨院では、皆さまが気持ちよく年末年始を迎えられるよう、しっかりサポートいたします。

ぜひこの機会に身体を整えにいらしてくださいね。

ご来院を心よりお待ちしております。

 

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第一日曜日　10時～15時休憩なし

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