こんにちは！柔道整復師の本宿です。

先日お休みの日に三浦へマグロを食べに行きました🐟

2年ぶりくらいに行きましたが久しぶりのマグロ尽くしに大満足でした．．．

皆さんも三浦にマグロを食べに行く際はぜひ、くろば亭に行ってみて下さい！

近くに市場もあってお土産も買えるのでオススメですよ😆

よかったらこちらにお店のHP貼っておきますね。

まぐろ料理と三崎の地魚

 

 

さてタイトルの咳症状についてですが、最近周りで咳をする方増えていませんか？

かくいう私も１ヶ月ほど咳が止まらずようやく症状が治ってきたところです。

先日テレビで取り上げられていましたが5月28日までに風邪症状でお医者さんにかかる子どもの数がコロナ禍前の2019年の約6倍、昨年と比べると12倍に増えているそうです😲

コロナ禍で家にいる時間が長くなり体力が低下したことや、マスクをつけていたことでウイルスが

身体の中に入らず免疫を獲得できなかったことが原因だと言っていました。

今後感染症にかからないために体力向上が大事になっていきそうですね！

 

風邪や喘息、インフルエンザや花粉症など様々な症状で咳が出ますが、咳が続くととても辛いし疲

れてしまいますよね。

肺や気管支などに異物が入り込むと呼吸器を守るため、脳から横隔膜や肋間筋などの呼吸筋に司令

が送られ反射運動として強制的に息を吐かせることで異物を外に排出するという一連の生体防御反

応が咳なんです。

咳をするとき空気を肺から強制的に排出させるため呼吸筋に収縮運動が繰り返されます。

この際に呼吸筋や肋骨に負荷がかかり首肩や背中や腹部に痛みを生じる可能性があります。

多くの場合筋肉痛に近い症状で咳が良くなれば痛みがなくなっていきますが長い期間続くと筋肉が

疲弊し硬くなり慢性的な痛みに変わることもあります。

また、全身に筋肉痛が出るほどの激しい咳の場合必然的に肋骨にも少しずつダメージが蓄積し肋骨

にヒビが入ってしまったり、折れてしまう疲労骨折もありますのでそうなってしまう前に呼吸器科

を受診しましょう。

 

咳症状に対しては鍼治療がとても効果的です。

 

筋肉は繰り返し力が入ることで血流が悪くなり硬くなりますが鍼治療をすることで血液循環が良く

なり、深部まで刺激が届くので奥まで凝り固まった筋肉を緩めることができます。

また、自律神経を整える効果もあるので咳を落ち着かせることもできます。

下高井戸で鍼灸施術を受けるなら整骨院へ (simotakaido-seikotsuin.com)

鍼・お灸

 

その他にも患者さん一人ひとりにあった治療を提案していきますのでもしお困りの症状があればお

気軽にお問い合わせください。

 

 

柔道整復師　本宿　仁

 

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