顎関節症に効くツボ - 下高井戸整骨院

スタッフブログ

皆さんこんにちは！下高井戸整骨院　院長　吉留です！

ダイエットチャレンジの結果を発表したいと思います！！

4/20(木)108㌔でスタートして１ヶ月－１０㌔を目指しておりましたが結果は－８㌔の１００㌔となりました。

残念ながらチャレンジ失敗です😵１０万ゲットならずです😫

やはり健康の為にはもう少し痩せなければいけないのでダイエットは継続中です。現在は－１０㌔の９８㌔です。

目標は後１０㌔減の８８㌔で行こうと思いますので引き続き応援お願い致します！

ダイエット中ですが大好きなお酒はやめられません。患者さんに頂いたハマグリで酒蒸しと焼き蛤を作って家で晩酌していたら、娘がお酌してくれたのでその写真を載せておきます。

タイトルの顎関節症に効くツボですが、うちに通っている患者さん達にも喰いしばり等が原因で症状を訴える方が結構いらっしゃいますので、症状の説明と自分で押しても効果が期待できるツボを幾つか紹介したいと思います。

顎関節症とは顎の痛み(顎関節痛・咀嚼筋痛)・口が開かない(開口障害)・顎を動かした時に音がする(顎関節雑音)の３つの主症状のうち１つ以上が症状として有り、他の疾患がない時に診断される状態です。

原因は、元々構造的な弱さだったり、噛み合わせの悪さ、ストレスなどの精神的な要因、日中・夜間の喰いしばり等の行動的要因、転倒や交通事故など外傷が原因ものなど様々である。

近年のストレス社会で喰いしばり等の行動的要因から顎関節症になる方が増えてきています。

ツボ刺激によって症状の緩和が期待できますので、自分で押せる顎関節症に効くツボを紹介していきます。

頬車(きょうしゃ)：下あごの角の骨から指1本分上の内側で、押すと響くような痛みがある場所。顔のむくみや頬のたるみ、喰いしばりの改善に役立つツボ。

下関(げかん)：耳穴の前のへこみで、頬骨の最も高い部分のすぐ下。口を開けると盛り上がるところ。顔のたるみやむくみ、歯の痛み、顔面神経痛、顎関節症に効くツボ。

翳風(えいふう)：耳の後ろのくぼみにあるツボ。頭痛・めまい・耳鳴り・顎関節痛といった症状に対して効くツボ。

顎の症状が気になる方は試してみて下さい！！

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