のどの不調に効くツボ - 下高井戸整骨院

スタッフブログ

皆さんこんにちは！下高井戸整骨院　院長　吉留です！

突然ですがダイエットを始めたいと思います😤

妻が私に健康になって欲しいと、やる気を出させる為一ヶ月で１０kg痩せたら１０万円くれるとの事なので必死にやっていきたいと思います！！

私の体重は4/20スタート時点で１０８kgでした（０．１トン）😓

皆さん応援よろしくお願い致しますm(__)m

痩せるまで最後のドカ食いということで、先日、下高井戸のデカ盛り丼専門店【どどん】さんで「ボブサッ丼」こと牛肉と生卵のすき焼き風どんぶりのどどん盛(ごはん約９００ｇ、頭の具２倍)を食べてきました😋

写真載せておきます

さてタイトルの、のどの不調に効くツボですが、２～３日前から急に声帯に炎症が起きてしまい声が出なくなってしまったので、声が出なくなる症状、嗄声(させい)の軽い説明と今自分でも置き鍼や灸で刺激しているツボを紹介したいと思います。

みっともない声で仕事しまって申し訳ございませんm(__)m

嗄声(させい)とは、声がかれた状態のこと。声の出し過ぎやタバコの吸い過ぎ、お酒の飲み過ぎなどを原因として発症することがある。風邪や声帯結節、声帯ポリープ、声帯萎縮、喉頭がん、甲状腺機能低下症などの病気により発症することもある。

風邪による嗄声は、自然に改善することが期待できるため、特別な治療は行わずに様子をみること多いが、声帯ポリープなどの異常構造物が原因である場合は、手術も考慮されるもの。

万が一悪化して手術にはなりたくないので下記ツボを刺激して改善していきたいとおもいます！

天突(てんとつ)：胸骨の上縁で、のどのまん中にあるツボ。のどの痛みや息切れ、しゃっくりにも効果が期待できせきを止める特効穴。

列缺(れっけつ)：手首の動脈の外縁で、橈骨茎状突起（骨の突出部）にあるツボ。四総穴と呼ばれる有名なツボ。四総穴とは、手と足にある４つのツボで、このツボだけで全身の治療が出来るツボとされている。

水突(すいとつ)：のど仏のすぐ下の軟骨(輪状軟骨)と同じ高さで、横首の筋肉(胸鎖乳突筋)の前側の縁にあるツボ。のどのはれ・痛み・息苦しさ、のどの不調でガラガラ声になってしまった時などに効果が期待できる。

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