こんにちは！絶賛花粉症中の鍼灸師の高橋です！

今までは春だけだったのですが、去年から急に秋も出るようになりました・・・

特に鼻水やくしゃみ、時折目の充血などとんでもないことになってます・・・

高校時代も花粉症に苦しんでましたが、当時は贅沢保湿のメントールタイプが売ってて、大分お世話になりました！

それで鼻をかむと鼻腔がスースーして楽になるんですが、今はもう売ってないんですかね・・・

と、ネガティブ話はここまでにして最近流行っており、同じく苦しんでる方もいらっしゃるかと思います！

そんな対策がわからない方に向けて対策を共有したいと思います！

ちなみに先程いったティッシュがこちらです。（心の底から再販して欲しい・・・）

よくある対策としては

・コンタクトレンズではなく眼鏡を着用する。

・帰宅時に衣服や髪をよく払ってから入室する。

・帰宅後すぐにうがい、手洗いをする。

・洗濯物の外干しは避け、室内干しや乾燥機を使用する。

・こまめに掃除をする。

・空気清浄器を使用する

などで、このご時世なので自然とやられてる方も多いと思います。

あとはアレジオンなどの薬を飲むなどが挙げられます。

そしておすすめしているのが「鼻炎鍼・花粉症鍼」です！

当院のメニューにもあり、実際シーズンになると多くの患者様に施術しています。

どんなものか言いますと、鼻や鼻の疾患に関するツボに刺激を入れるように鍼をしていきます。

また以下のツボはセルフで出来るものでもあるので是非やってみて下さい！

【迎香】小鼻のすぐ横

【印堂】眉と眉の間

二つとも指の腹で円を描くように押して回すのがポイントです。

強さは痛気持ちいいくらいがちょうどいいです。

 

当院の「鼻炎鍼・花粉症鍼」は良くなった！とのお声を頂くことが多いので、もし花粉症でお悩みの方はお気軽にご相談ください！

 

鍼灸師　高橋一也

 

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