こんにちは！鍼灸師の清水です！

10月に秋が感じられたかと思ったのもつかの間

もう11月になり寒くなってきてしまいました。

これから、更に寒くなり、体調管理も重要になってきます。

私は乾燥対策で加湿器を使い始めました。

加湿器用のアロマをいれるといい香りがしてリラックスも出来るのでオススメです！

湿度は高くても低くてもリスクがあります！

湿度40％以下になると乾燥のしすぎで、ウイルスが活発になる危険ゾーンに。

一方、湿度60%以上では湿度が上がるほど、カビやダニが発生しやすい危険ゾーンになります！

空気が湿っている時は窓を開けたりエアコンをつけることによって湿度は下がり

乾燥している時は加湿器や洗濯物を部屋で干すなどしてより快適な湿度を保ちましょう。

今、乾燥が気になる方も多いのではないでしょうか？？肌は乾燥することで免疫力が低下し肌荒れや顔の赤みの原因になります。

当院では美容鍼をやることによって肌に潤いを与え乾燥や肌荒れだけでなく表情筋の過度な緊張を緩める効果や筋肉の老化を防ぐことが出来ます( ´∀｀ )

もちろん効果はそれだけでなく血流が悪くて起こる肩こり、冷え性、むくみなどの改善ができたりとたくさんありますの少しでも気になった方はスタッフにお声掛けください！

うがい・手洗いはもちろん、
しっかり食べて、休息を取り風邪をひかないように気を付けていきましょう(￣^￣)ゞ

ご存知の方もいると思いますが先日10月30日に当院ではハロウィンイベントを開催致しました！

下高井戸スタンプ3倍でスタッフは仮装しました( ・∇・)

患者様からは可愛いや楽しいなどと様々な声を頂き、
たくさんの笑顔を見ることがで来ました(^^)

定期的にイベントは開催しております！
次回のイベントもご期待ください！
次は、、、、、クリスマス！？

鍼灸師・按摩マッサージ指圧師　清水　大

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