こんにちは！柔道整復師の平川です。

１０月も終盤に入りましたが皆さまいかがお過ごしでしょうか？

今日は風も強く最低気温も11℃とテレビでは師走並みの気温だと言ってました。

週末からの寒暖差もあり、体調管理が大切な季節になってきます。

最近は私もゲームにハマっておりまして人気のスプラトゥーン３を買いました！

元々はあまりゲーム自体得意ではなかった為すごく苦戦してます(´;ω;｀)

得意な方などいらっしゃいましたらオススメの武器など教えて欲しいです！！

ゲームをしてて思ったのですが長時間同じ姿勢が続くと身体の不調がでてきますね。

特に同じ姿勢が続くと首肩周りや、腰などに痛みが出ることが多いです。

基本的に前かがみの姿勢が多いので身体をまっすぐに保つための筋肉が緊張して、

筋肉の血流が悪くなって筋肉中に疲労の物質がたまってしまいます。

そうすると緊張が起こり身体の張りや痛みが起こるのです。

それと同時に骨盤もズレていきます。

人体は骨盤（基礎にあたる）の上に背骨（柱）が通って筋肉（壁）がそこに付いて構成されています。一旦基礎が傾いたり、ゆがんでしまうとその影響で、柱にもゆがみが波及して壁のひび割れにも繋がります。人体も同様で、骨盤がゆがむことで背骨・骨格が引っ張られて姿勢悪化や筋肉の不必要なコリを招きます。　　　　　　　　　　　そのゆがみが長期間続くと、次第に骨盤・骨格がゆがんだ状態で固まってしまいます。　　　　　　　　　　　　　そうなると、正しい位置へ戻すことも難しくなって姿勢悪化だけに留まらず、慢性的肩コリ・腰痛・頭痛といった様々な不調となって現れます。

　当院では骨盤矯正や鍼治療もやっておりますので興味がある方はご相談ください！！

今週日曜日はハロウィンイベントをやります！

是非お待ちしてます！

ハロウィンイベント！！

柔道整復師　平川　恭士

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平日　9時～12時　15時～20時

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第一日曜日　10時～15時休憩なし

6月から休診日なしでお送り致します。