こんにちは！院長の吉留です！

先日無性に小籠包が食べたくなって自分で作ってしまいました😊

包むのが難しかったですが、なかなかの出来で娘にも美味しいと言ってもらえたので大満足です😄

蒸しあがった時の写真を載せておきます

話は変わりますが、最近踵に痛みを感じています。

起床時の一歩目が痛いのと、しばらくすると痛みがなくなる症状をみると足底筋膜炎だと思われます。

筋膜炎の詳しい内容は当院のＨＰに記載されていますので、後半にリンクを張り付けておきます。

そこで今回は筋膜炎に効くツボを紹介したいと思います。

水泉(すいせん)：内くるぶしと踵を結んだ線の中央にあるツボで、急な足の痛みや足の浮腫みなどに効果が期待できます。

僕参(ぼくしん)：外くるぶしの斜めしたでアキレス腱横の窪みにあるツボで、足底筋膜炎の特効穴で足から腰、背部など広範囲の痛みの緩和に効果が期待できます。

足底筋膜炎

鍼灸師・按摩マッサージ指圧師　吉留　宏

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