こんにちは！下高井戸整骨院です🌸

昨日の桜まつりはどうでしたか？

天気も良く、外で過ごされた方も多かったのではないでしょうか😊

この時期はイベントも増え、気温も徐々に上がってきているため

身体にかかる負担が一気に増えるタイミングでもあります。

さらに年度末ということもあり、

・仕事の忙しさ

・環境の変化

・生活リズムの乱れ

などが重なり、体調を崩しやすい時期です。

桜まつり後に出やすい不調とは？

イベント後に来院される方で多いのがこちら👇

・長時間の立ちっぱなしによる腰痛

・歩きすぎによる足のだるさ・むくみ

・人混みによる疲労感や首肩こり

・寒暖差による頭痛や自律神経の乱れ

楽しいイベントの後ほど、

翌日以降に一気に症状が出るケースが多いのが特徴です。

気温上昇×年度末で不調が出やすい理由

この時期のポイントは「気温」と「ストレス」です。

気温が上がることで血流は一見良くなりますが、

寒暖差が大きいと自律神経が乱れやすくなります。

さらに年度末は

・忙しさによる疲労の蓄積

・新生活への不安

・デスクワークの増加

などが重なり、身体は常に緊張状態に。

その結果

👉 筋肉が硬くなる

👉 血流が悪くなる

👉 痛みやだるさが出る

という悪循環に繋がります。

下高井戸整骨院でできるケア

こういった時期こそ早めのケアが重要です！

当院では状態に合わせて

・骨盤矯正で身体のバランスを整える

・整体で硬くなった筋肉を緩める

・ハイボルテージで痛みの原因にアプローチ

・フットケアで血流改善・むくみ対策

などを組み合わせて施術を行っています。

「なんとなく疲れてるだけ…」

という状態でも、そのままにしておくと

ぎっくり腰や強い痛みに繋がることもあります⚠️

早めのケアで4月を楽に迎えましょう！

これから新生活が始まる方も多い時期です🌸

今のうちに身体を整えておくことで、

4月をより快適にスタートできます！

桜まつり後の疲れや、年度末の不調を感じたら

ぜひ一度ご相談ください😊

下高井戸 整骨院として、

皆様の健康をしっかりサポートさせていただきます！

お問い合わせはこちらから！

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