朝晩の気温差が大きく、天気も急に変わるこの時期。

「なんだか体が重い」「頭が痛い」「寝ても疲れが取れない」といった不調を感じていませんか？

実はその原因、気温や気圧の変化による自律神経の乱れが関係していることが多いんです。

人の体は、交感神経と副交感神経のバランスによって体温調整や血流、内臓の働きをコントロールしています。

しかし、気温差や天候の急変が続くと体が環境の変化に追いつけず、バランスが乱れてしまいます。

◆ 自律神経が乱れるとどうなる？

自律神経がうまく働かないと、次のような症状が出やすくなります。

• 朝起きてもスッキリしない

• 頭痛や肩こりが続く

• めまいや耳鳴りがする

• 気分が落ち込みやすい

• 手足の冷えやむくみが気になる

こうした症状は、「なんとなく体がだるい」「年のせいかな」と見過ごされがちですが、放っておくと慢性的な不調につながることもあります。

◆ 整骨院でできる自律神経ケア

下高井戸整骨院では、骨盤矯正や鍼灸治療など、全身のバランスを整える施術を行っています。

そしてこのたび、よりリラックス効果を高めるために――

🌿 新メニュー『ヘッドケア』がスタートしました！ 🌿

ヘッドケアでは、頭部の筋肉をやさしくほぐすことで血流を促進し、目の疲れや睡眠の質の改善に効果的です。

「季節の変わり目でなんとなく疲れが抜けない」「頭が重い」「集中力が続かない」といった方にもおすすめ。

骨盤矯正との組み合わせで、自律神経の安定をより深くサポートできます。

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◆ 下高井戸で季節の変わり目を快適に

季節の変化は避けられませんが、体のケアは自分で選ぶことができます。

少しの不調も放置せず、早めのケアで体調を整えていきましょう。

下高井戸整骨院では、地域の皆さまが毎日を健やかに過ごせるよう、一人ひとりに合わせた施術を行っています。

気温差や天気の変化で体調を崩しやすい方は、ぜひ一度ご相談ください。

🩵 まとめ

気温差・気圧の変化で乱れやすい自律神経。

「少しの不調を放っておかない」ことが、健康を保つ一番の近道です。

新メニュー『ヘッドケア』も加わった下高井戸整骨院で、心も体もスッキリ整えましょう。

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第一日曜日　10時～15時休憩なし

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